福岡の空手道場極真館福岡県南支部

初心者は、白帯から始まります。
昇級審査会に合格すれば10級（橙色）、9級（あずき色）、 8級（水色）、7級（青色）、6級（黄色）、5級（藤色）、4級（薄緑色）、3級（深緑色）、 2級（茶色）、1級（茶色に銀線）と級位が上がり、帯の色が変わります。
1級の次はいよいよ初段（黒帯）となります。黒帯になってからが本当の意味での修行の始まりです。
稽古内容は、まず礼儀作法と、基本の立ち方や拳の握り方、技の出し方を覚えます。その次の段階は 攻撃に対する防御法などを覚え、組み手（お互いに技を出し合う）につながっていきます。また、級位や段位 が上がるにつれ、それに見合った型や武器術の稽古も行います。 強制はしませんが、稽古の成果を試す場、修錬の場として、或いは自分自身を知る場として、ぜひ組み手の試合、型の試合に参加してほしいと思います。